un temps pour se relaxer ou méditer

Lâcher prise devant la tempête

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 Visualisation : atteindre un objectif

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Gérer ses émotions et changer de perception

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  • Se reconnecter à la joie intérieure

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Affirmations positives sur la gratitude

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Visualisation d'un conflit

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Méditation du cercle

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Affirmations positives pour la confiance en soi

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